احلى كلام
اهلا بكم فى منتدى احلى كلام ونتمنى لكم دوام السعادة

احلى كلام

إن احببت شخص فاسأله متى موعد الخيانة  
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
سحابة الكلمات الدلالية
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
المواضيع الأخيرة
» قصـــــــــــه
الثلاثاء فبراير 12, 2013 8:13 am من طرف زوزو النبوي

» صور غرف نوم
الثلاثاء أكتوبر 09, 2012 4:22 am من طرف البحرالليبي

» اغنيه محمد علاء وتامر عاشور كل واحد جامده جداااااااااااااا
الإثنين يوليو 30, 2012 7:48 am من طرف hasnaa

» هل تقبلي ان تحضري زواج حبيبك
الإثنين يوليو 30, 2012 1:16 am من طرف hasnaa

» اتعلمين كيف تكونين فتاه في قمة الجاذبية
الأحد يوليو 29, 2012 5:32 am من طرف hasnaa

» ما اصعب ان تكلم الحبيب بعد الفراق
الأحد يوليو 29, 2012 5:30 am من طرف hasnaa

» لعبة اعرف حظك فى حبك
الأحد يوليو 29, 2012 5:28 am من طرف hasnaa

» لماذا تبكي المراة بسهولة
الأحد يوليو 29, 2012 5:26 am من طرف hasnaa

» فيلم الاكشن الهندى الدرامى Aetbaar 2004 DvdRiP
الجمعة مارس 16, 2012 8:52 am من طرف w3100

» اسرار اية الكرسي
الأربعاء فبراير 29, 2012 8:47 pm من طرف البرنسيسة @

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
A7medtoti
 
A H M E D
 
no2tet de3f
 
bsbs caty
 
el hop kolo
 
bosy
 
meto
 
i love you
 
hasnaa
 
غزلان
 
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 63 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو zakaria chebira lartist فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 5126 مساهمة في هذا المنتدى في 454 موضوع

شاطر | 
 

 اسوء 10 عادات تدمر الدماغ

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
no2tet de3f

avatar

عدد المساهمات : 934
تاريخ التسجيل : 10/06/2010
العمر : 22
الموقع : المنصورة

مُساهمةموضوع: اسوء 10 عادات تدمر الدماغ    السبت يونيو 26, 2010 5:17 am




1 عدم تناول وجبة الإفطار





حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض
معدل سكر الدم لديهم. وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا
المخ مما يؤدي إلى انحلالها.


2 الإفراط في تناول الأكل


الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية


3 التدخين


يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.


4 كثرة تناول السكريات


كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء
مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.


5 تلوث الهواء


الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء
ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.


6 الأرق


النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت
خلايا الدماغ.


7 تغطية الرأس أثناء النوم


النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز
الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.


8 القيام بأعمال أثناء المرض


العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها
تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.


9 قلة تحفيز الدماغ على التفكير


التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير
تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.


10 ندرة الحديث مع الآخرين


الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
A7medtoti

avatar

عدد المساهمات : 1097
تاريخ التسجيل : 10/06/2010

مُساهمةموضوع: رد: اسوء 10 عادات تدمر الدماغ    السبت يونيو 26, 2010 5:49 am

والكمبيوتر فين ده من الحاجات ده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
no2tet de3f

avatar

عدد المساهمات : 934
تاريخ التسجيل : 10/06/2010
العمر : 22
الموقع : المنصورة

مُساهمةموضوع: رد: اسوء 10 عادات تدمر الدماغ    السبت يونيو 26, 2010 6:36 am

دول من اسوء العادات يمكن مش سيئ لدرجاتي هههههههههههههههههههههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
A7medtoti

avatar

عدد المساهمات : 1097
تاريخ التسجيل : 10/06/2010

مُساهمةموضوع: رد: اسوء 10 عادات تدمر الدماغ    السبت يونيو 26, 2010 6:46 am

ههههههههههههههه ماشى يا اسراء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
el hop kolo

avatar

عدد المساهمات : 687
تاريخ التسجيل : 10/06/2010

مُساهمةموضوع: رد: اسوء 10 عادات تدمر الدماغ    السبت يونيو 26, 2010 9:31 pm

ههههههههههههههههه ميرسى يا اسراء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
no2tet de3f

avatar

عدد المساهمات : 934
تاريخ التسجيل : 10/06/2010
العمر : 22
الموقع : المنصورة

مُساهمةموضوع: رد: اسوء 10 عادات تدمر الدماغ    السبت يونيو 26, 2010 10:01 pm

العفو يا قمر نورتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
bosy

avatar

عدد المساهمات : 536
تاريخ التسجيل : 25/05/2010
العمر : 22
الموقع : فى المنصورة

مُساهمةموضوع: رد: اسوء 10 عادات تدمر الدماغ    الأحد يونيو 27, 2010 12:37 am

ميرسى يا اسراء تسلم ايدك بجد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
bsbs caty
مديرة المنتدى
مديرة المنتدى
avatar

عدد المساهمات : 730
تاريخ التسجيل : 27/04/2010
العمر : 25
الموقع : فى احلى كلام

مُساهمةموضوع: رد: اسوء 10 عادات تدمر الدماغ    الأحد يونيو 27, 2010 4:11 am

روووووعة يااسراء تسلم ايدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://a7laklam.banouta.net
A7medtoti

avatar

عدد المساهمات : 1097
تاريخ التسجيل : 10/06/2010

مُساهمةموضوع: رد: اسوء 10 عادات تدمر الدماغ    الأحد يونيو 27, 2010 9:16 am

sunny
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
no2tet de3f

avatar

عدد المساهمات : 934
تاريخ التسجيل : 10/06/2010
العمر : 22
الموقع : المنصورة

مُساهمةموضوع: رد: اسوء 10 عادات تدمر الدماغ    الثلاثاء يونيو 29, 2010 8:45 am

العفو نورتي يا سمسمتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
no2tet de3f

avatar

عدد المساهمات : 934
تاريخ التسجيل : 10/06/2010
العمر : 22
الموقع : المنصورة

مُساهمةموضوع: رد: اسوء 10 عادات تدمر الدماغ    الثلاثاء يونيو 29, 2010 8:46 am

العفو نورتي يا بوسي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
A H M E D

avatar

عدد المساهمات : 980
تاريخ التسجيل : 10/06/2010
العمر : 25
الموقع : المنياااااااااااااااااااااا

مُساهمةموضوع: رد: اسوء 10 عادات تدمر الدماغ    الثلاثاء يونيو 29, 2010 8:55 am

ميييييييييرسى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
no2tet de3f

avatar

عدد المساهمات : 934
تاريخ التسجيل : 10/06/2010
العمر : 22
الموقع : المنصورة

مُساهمةموضوع: رد: اسوء 10 عادات تدمر الدماغ    الثلاثاء يونيو 29, 2010 9:06 am

العفو نورت يااحمد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
اسوء 10 عادات تدمر الدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
احلى كلام  :: الفئة الأولى :: قسم الصحة-
انتقل الى: